Präsenz hat sehr viel mit Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu tun. Wer schon an das nächste denkt während er noch mit etwas anderem beschäftigt ist, wirkt abwesend und zerstreut. 

Präsenz hat aber auch ganz viel mit dem Körper zu tun. Sich in seiner Haut wohl fühlen, über sich selbst Bescheid wissen und mit sich im Reinen sein lässt Menschen strahlen. Sie verbreiten Ruhe und Gelassenheit und sind angenehme Zeitgenossen. Präsent sein heißt, sich seines Körpers mit jeder einzelnen Faser bewusst sein.

Wer seine Ausstrahlung vergrößern und seine Wirkung auf andere steigern will, muss sich auf jeden Fall mit sich selbst beschäftigen. In diesem Buch erhältst du konkrete Anleitungen für dein tägliches Kurzübungsprogramm.